妊娠記録帳

90年生まれ/30歳で初妊娠/予定日11/24

23w3d

23w3d

 

朝:ほうれん草スープ、やきいも

間食:ブルーベリーパン

昼:カツ丼、豚汁、コロッケ

夜:ミラノ風ドリア、キウイ

 

 

体調◯、体重56.3㎏(+5.3㎏)

 

一ヶ月ぶりの妊婦検診に行ってきました😊

胎動わかってから次の検診までのそわそわ感が

かなり減ったなー!

赤さんが元気に動いてくれるおかげだね😊

 

体重は妊娠前が20だったから

12.3㎏増えて大丈夫だよとのこと😊

便秘気味って言って薬も出してもらった〜!

 

3Dエコーめちゃくちゃすごかった!

結構可愛い顔してるじゃん???

っておもった笑

すでに親バカ笑

 

 

動きまくってて性別確定しなかった〜

けど男の子かなあ?だって!

エコーは100パーじゃないから

あと3回くらいは聞いてみて言われた😂

 

 

胎児ネームはマイケルになりそう笑

 

 

 

23w2d

23w2d

朝:シャウエッセンドッグ、ヨーグルト

間食:シュークリーム

昼:サラダ、鮭おにぎり

間食:クッキー

夜:塩焼き鳥、つくね、トマト、しいたけのバター焼き

夜食:ナタデココゼリー

 

体調〇、体重56.5㎏(+5.5㎏)

 

 

昨日100g単位で測定できる体重計が届いた~!

旦那の会社さまさまだ♡

 

見た目もスタイリッシュになっていい感じ!

 

高校から今まで私の体重を測り続けてくれた

ダイエーの体重計今までアリガトナ!

 

夜の主食我慢すると体重そんな増えないんだなと実感

明日の検診もこのままキープしたいところ

56㎏でおさまってくれたらもっと嬉しいけどwww

減ったら減ったでちょっと心配になっちゃうからまーいっか!

 

 

23w1d

23w1d

朝:サバ、ごはん

昼:ビスコ、あんぱん

夜:からあげ、ポテト、トマトサラダ

夜食:バニラモナカジャンボ

 

 

体調〇、体重56.8㎏(+5.8㎏)

 

体重が前日比で0.4㎏減ったTT

夜お米ぬいたかいがあったTT

朝もお腹とか胃が重くなくていい感じだった!

 

昨日結構快便だったから?

 

検診まであと2日!あと一日会社行けばおわるー!

絶対便秘薬もらおうTT

 

3Dエコーたのしみ♡

 

 

 旦那がずっと食べたいって言ってた

メロン買ってきてくれてたー♡

歯磨きした後に言われたので

次の日の楽しみにした♡たのしみ♡

 

 

 

23w

23w

朝:筑前煮、ごはん

昼:冷やし芋

間食:コアラのマーチ

夜:筑前煮、ナゲット、山芋の千切り、サバ

夜食:梨、ヨーグルト

 

体調〇、体重57.2㎏(+6.2㎏)

 

 

昨日の夜はごはん抜いてみたけど

体重変わらずじゃんTT

 

筑前煮根菜多めだからかな?

もう朝起きた時点でお腹重たいから

夜食べ過ぎなんだろうか?

 

当たり前だけど非妊娠時と比べて体重の増え方やばいから

なんか焦る!!!!!

妊娠してるにしても増えすぎなんだけどさww

 

 あんまりお腹減らないけど食べちゃうんだよな

 

 

 

 

 

22w6d

22w6d

朝:納豆ご飯、味噌汁

間食:ビスコ

昼:野菜炒め、ごはん、サラダ

間食:明太せんべい、DOLEアイス

夜:筑前煮、サラダ、卵焼き、レーズンサンド

 

体調〇、体重57.2㎏(+6.2㎏)

 

で、でた~57㎏

ほんと体重管理やばいどうしよう

4連休で1㎏オーバーなんですけど

1か月で1㎏とか無理なんですけどwww

 

夜のお米やめてみるかTT

昨日はねぎとろ巻き+小盛りだけどライス食べたからなTT

バレー見ながらポテチも食べちゃったし…

 

このままだと70㎏になっちゃうよーTT

今週の検診では57㎏以内にはおさめたいTT

 

 

 

 

22w5d

22w5d

朝:大学芋、スイカ

昼:サラダ

間食:ビスコ、明太せんべい

夜:ねぎとろ巻き、野菜炒め、ごはん、サラダ、つくね、スイカ

夜食:のりしおポテチ

 

 

体調〇、体重×

 

4連休調子に乗って食べ過ぎた自負がある^^;

でも楽しめたからよしとする!

今週は検診もあるからちょっと頑張ろうTT

 

ウォーキングとストレッチは地味に続いてるけど

体重増えてるってことは食生活だよね~、、

昨日測ったら57って見えたけど

見ないフリしたww(+6㎏)

 

22wで6㎏はやばいよねTT

旦那は妊婦さんが体重抑えることに疑問を持ってるので

私がやばいやばい言ってても動じないw

それ見てると私もいっか!ってなっちゃってよくないw

 

友達とか親も16㎏くらい増えた人が多いから

大丈夫だと思ってるらしいけど

産むとき大変になるのはいやなんよ~!!!!

 

10㎏は増やした方がいいってなんかで見たけどね

低体重で出産して赤ちゃん小さく産むと

将来肥満になったり、生活習慣病になるリスクがあがるとか。

 

自分だけ体重増えてて赤さん3000未満だったら泣くけどw

 

 

お散歩すると少しだけ便秘がよくなる気がする

スッキリ!とまでいかないけど

なんとか出るものがある的な

 

検診行ったら絶対くすりもらう~!!!!

 

今週の検診は3Dエコーでお写真もらえるから

とてもたのしみ^^

一か月ぶりに顔見れる!

 

こっちは赤さんの状態月1で見れてるけど

赤さんからしたら言葉通り生まれて初めて目にするんだよね、いろいろ

 

なんかすごいことしようとしてる気がしてきた!w

連休明け5連勤がんばるぞうTT

 

 

 

22w

22w

朝:ヨーグルト、ほうれん草スープ

間食:人形焼き3個

昼:サラダ、鮭おにぎり

間食:冷やし芋、スイカバー

夜:生姜焼き、ごはん、味噌汁、レタス、トマト

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夜食:オレンジシャーベット

 

体調〇

 

 

22wきたー!生命限界?だっけ?

出てきても生きれる可能性があるってだけで

なんか気が楽になるよTT

 

あと4か月はお腹でゆっくりしてていいから

元気にぽこぽこ育ってね^^♡

 

 

朝起きたら手が浮腫んでて、指輪の跡がついてたから

今日から結婚指輪はずすことにしたTT

付き合ってる時からのペアリングでお気に入りだから

切断になったらやだもんね~

安物だけど!笑

 

 

昨日のウォーキングがきいてるのか

ヨーグルトか芋のおかげか今日は便秘じゃない!

2回もすっきり出て感動した~^^笑

 

今日も歩いた^^

8000歩!

連休中もできるだけ歩くぞう

 

 

最近アイスが我慢できない‥☹️💓