22ｗ6ｄ 朝：納豆ご飯、味噌汁 間食：ビスコ 昼：野菜炒め、ごはん、サラダ 間食：明太せんべい、DOLEアイス 夜：筑前煮、サラダ、卵焼き、レーズンサンド 体調〇、体重57.2㎏（+6.2㎏） で、でた～57㎏ ほんと体重管理やばいどうしよう ４連休で1㎏オーバー…