9ｗ
9ｗ
朝：いちご
間食：さつまいも
昼：サラダ、五目おにぎり
間食：りんごジュース
夜食：ライスバーガー
やっと９週！！！
朝は調子よかったけど午後からダウン
午後の間食をジュースにしたのが間違い？
食欲がなくて食べる気にならなかった…
帰宅途中のコンビニでカツサンド買って
すぐ食べて帰ってすぐ寝たからか
夜寝る前にお腹減ってすっごい気持ち悪かった！！！
残業終わりの旦那にガリガリ君買ってきてもらって食べたけど
氷じゃお腹は満たせなかったらしいTT
気持ち悪すぎて冷食のライスバーガーを
夜な夜なチンして食べたら落ち着いてすぐ寝れた笑
夜はまあまあおなかいっぱいにして寝ることにしますTT
体重はもうそろ+1㎏だし、
体重管理大変そうだな^^;
