22w5d
22ｗ5ｄ
朝：大学芋、スイカ
昼：サラダ
間食：ビスコ、明太せんべい
夜食：のりしおポテチ
体調〇、体重×
４連休調子に乗って食べ過ぎた自負がある＾＾；
でも楽しめたからよしとする！
今週は検診もあるからちょっと頑張ろうTT
ウォーキングとストレッチは地味に続いてるけど
体重増えてるってことは食生活だよね～、、
昨日測ったら57って見えたけど
見ないフリしたｗｗ（+6㎏）
22ｗで6㎏はやばいよねTT
旦那は妊婦さんが体重抑えることに疑問を持ってるので
私がやばいやばい言ってても動じないｗ
それ見てると私もいっか！ってなっちゃってよくないｗ
友達とか親も16㎏くらい増えた人が多いから
大丈夫だと思ってるらしいけど
産むとき大変になるのはいやなんよ～！！！！
10㎏は増やした方がいいってなんかで見たけどね
低体重で出産して赤ちゃん小さく産むと
将来肥満になったり、生活習慣病になるリスクがあがるとか。
自分だけ体重増えてて赤さん3000未満だったら泣くけどｗ
お散歩すると少しだけ便秘がよくなる気がする
スッキリ！とまでいかないけど
なんとか出るものがある的な
検診行ったら絶対くすりもらう～！！！！
今週の検診は３Dエコーでお写真もらえるから
とてもたのしみ＾＾
一か月ぶりに顔見れる！
こっちは赤さんの状態月１で見れてるけど
赤さんからしたら言葉通り生まれて初めて目にするんだよね、いろいろ
なんかすごいことしようとしてる気がしてきた！ｗ
連休明け５連勤がんばるぞうTT
