8ｗ 朝：いちご、ヨーグルト 間食：さつまいも 昼：カップラーメン 間食：さつまいも 夜：パイナップル、筍ごはん、筍煮物、鶏胸肉のみぞれ煮 やっと８週！ 朝からあんまり気持ち悪さなくて不安 食欲も落ち着いたかな？ てかタンパク質あんまり取れてないな…