12ｗ 朝：ヨーグルト、いちご、チーズ 間食：塩パン 昼：みどりのたぬき 間食：塩パン、オレンジジュース 夜：ユッケジャンクッパ、チーズ 夜食：アロエヨーグルト 食べすぎだな やっと12ｗ突入！！ つわりはまだ終わらないというか 私の場合11wからがピーク…