23w 朝：筑前煮、ごはん 昼：冷やし芋 間食：コアラのマーチ 夜：筑前煮、ナゲット、山芋の千切り、サバ 夜食:梨、ヨーグルト 体調〇、体重57.2㎏（+6.2㎏） 昨日の夜はごはん抜いてみたけど 体重変わらずじゃんTT 筑前煮根菜多めだからかな？ もう朝起きた…