7ｗ3ｄ 朝：いちご、ヨーグルト、白いパン 昼：ハンバーグ、ご飯、ポテト おやつ：サーティーワンダブル、干し芋 夜：おろし牛丼、豚汁 豚汁がめっちゃ染みた…美味しい！ 筋トレしなくなったからか単に妊娠の影響なのか かなり疲れやすくなった気がする デパ…