13w1d 朝：いちご、ヨーグルト、チーズ 間食：おにぎり、おせんべい 昼：おにぎり、ツナ卵焼き 間食：飲むヨーグルト 夜：オムライス、焼きナス、じゃがバタ 夜食：mow いちご 久々に体重測ったら+1.6㎏だった 思ったより増えてなかった！ ただお腹は出てき…