15w5d 朝:ヨーグルト、冷凍マンゴー 間食:おせんべい 昼:ビビンバ弁当 間食:毎日果実、おせんべい 夜:サラダ、長ネギ味噌汁、野菜炒め、ごはん、ナムル 夜食:するめ、ポテチ、干し芋 昨日に引き続き、朝から気持ち悪い 身体が冷えると気持ち悪くなるの…
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