16ｗ3ｄ 朝：飲むヨーグルト 昼：鶏チャーシュー丼、キムチ豆腐、エビ寿司２巻 間食：ピンクグレープフルーツ、チャーシュー 夜：そうめん、なす天ぷら、芋天ぷら、かぼちゃ天ぷら 夜食：マンゴー杏仁豆腐 体調○、体重＋3.2㎏ 5ヶ月で3キロって結構ギリギリ…