17ｗ1ｄ

17ｗ1ｄ

7:00：焼きおにぎり２個

10:00：飲むヨーグルト

12:00：KIDS弁当、みかん

15:00：おいしいたまご蒸しパン

18:30：豚しゃぶもやし豆苗、サラダ、豆腐の味噌汁

21:00：ビーノ、練乳いちごアイス

約1850kcal

体調並、体重54.2㎏（+3.2㎏）

体重前日から+0.4㎏なのは

夕方に食べる量が偏ったからかな？

 1700kcalは私には摂りすぎなのかな？

あすけん先生にも午前中に食べた方が

消費出来ますよと言われてしまった(^^;

無性に蒸しパンが食べたくて食べちゃった！

意外とカロリー高いからたまににしよう～

カップヌードルの醤油も食べたいよー

そういえば妊娠初期は

カップ麺めっちゃ食べたい！って思ってたけど

最近そうでもないな

 最近お腹がすごい張るけど内側じゃなくて

外側の皮膚？皮がひっぱられる張り感…

目に見えて大きくなってるし、納得！

妊娠線ケア頑張ろう～

無印のアーモンドスウィートオイルと

ワセリンのボディクリームだけど

夏場結構べたべたになるからクリーム変えようかな～

妊娠線クリーム [3-4か月分] mamacharm 300g 肉割れ クリーム マタニティクリーム 低刺激 妊娠線 妊娠線ケア オイル 妊娠線ケア ダイエット ボディケア オーガニック 美容 乾燥 予防 クリーム 妊婦 産前 産後 ケア ボディマーク 妊娠線オイル

たくさん入ってるし良さそう！